Warnsignale des Körpers: Wenn der Rücken nervt. Sind Sie gefährdet? In unter 2 Minuten herausfinden:
{„results“:{„kdn1p“:{„id“:“kdn1p“,“title“:“
Sie haben ein niedriges Risiko f\u00fcr zunehmende R\u00fcckenbeschwerden.<\/h2>„,“image“:““,“imageId“:““,“desc“:“Im Durchschnitt scheinen Sie einen f\u00fcr Ihren R\u00fccken ges\u00fcnderen Lebensstil zu haben. Dennoch kann es hilfreich sein, auch auf weniger h\u00e4ufige \“R\u00fcckens\u00fcnden\“ (falsches Heben, einseitige Belastung etc.) aufmerksam zu werden, welche Ihr Risiko f\u00fcr zuk\u00fcnftige R\u00fcckenschmerzen erh\u00f6hen. Dies sollte auch langfristig durchgehalten werden, denn die zunehmende Schw\u00e4chung der B\u00e4nder und Muskeln ist ein Grund daf\u00fcr, dass (bei beiden Geschlechtern) die Wahrscheinlichkeit f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen im Alter ansteigt. Wenn Sie einen gesunden und aktiven Lebensstil beibehalten, k\u00f6nnen Sie diesem Risiko effektiv entgegenwirken.<\/br>\r\n <\/br>\r\n
Gr\u00fcnde f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen:<\/h2>\r\n\u2022\tWirbels\u00e4ulenentz\u00fcndungen, wie z.B. die Ischialgie<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorfall<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorw\u00f6lbungen<\/br>\r\n\u2022\tNervensch\u00e4digung wie z.B. bei einer G\u00fcrtelrose<\/br>\r\n\u2022\tMangel an Bewegung<\/br> \r\n\u2022\tVerspannung oder Zerrung der Muskulatur <\/br>\r\n\u2022\tWirbelgelenkblockaden<\/br>\r\n\u2022\tEine Erkrankung des Skeletts wie z.B. Osteoporose oder Skoliose<\/br>\r\n\u2022\tEinseitige K\u00f6rperhaltung bzw. Schonhaltung<\/br>\r\n\u2022\tAbnutzung der Wirbels\u00e4ule (oft durch einseitige Belastung oder Alter beeinflusst)<\/br>\r\n\u2022\tVerletzungen und Knochenbr\u00fcche<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun:<\/h2>\r\n\r\nEine lang bew\u00e4hrte Methode, den R\u00fccken so gesund wie m\u00f6glich zu halten, ist eine Kombination aus drei Dingen. Diese sind ein aktiver Lebensstil mit einer gesunden Ern\u00e4hrung und ausreichende Entspannung. \r\nVor allem eine kr\u00e4ftige und entspannte R\u00fcckenmuskulatur kann verhindern, dass R\u00fcckenschmerzen \u00fcberhaupt erst entstehen. Viele Krankenkassen unterst\u00fctzen die Teilnahme an anerkannten R\u00fcckenschulen und Entspannungstrainings. Dort lernen Sie zum Beispiel:<\/br>\r\n\r\n\u2022\twie Sie Ihre R\u00fcckenmuskulatur aufbauen k\u00f6nnen,<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Stress vermeiden bzw. damit umgehen und sich davon erholen k\u00f6nnen.<\/br>\r\n\u2022\twelche Bewegungen f\u00fcr Ihren R\u00fccken Gift sind.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tDurch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung f\u00fchlen Sie sich nicht nur viel ges\u00fcnder und wohler, Sie vermeiden damit auch \u00dcbergewicht oder bauen es langsam ab. Denn auch zu viele Pfunde erh\u00f6hen Ihr Risiko f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen. Wer viel Obst und Gem\u00fcse isst und daf\u00fcr fettreiche Kost meidet, tut nicht nur allgemein etwas f\u00fcr seine Gesundheit, sondern entlastet auch seinen R\u00fccken.<\/br>\r\n\u2022\tStets aktiv bleiben. Es darf auch gerne ein lockerer Sport sein. Selbst, wenn es sich \“nur\“ um leichtes Joggen, Dehn\u00fcbungen oder langsames Schwimmen handelt, verschaff Ihnen dies Bewegung. <\/br>\r\n\u2022\tVersuchen Sie, mehr Vielseitigkeit in Ihre K\u00f6rperhaltung zu bringen. Zu langes Stehen oder Sitzen sollte, wenn m\u00f6glich vermieden werden. Werden Sie aktiv, indem Sie sich bewegen und zum Beispiel herumgehen oder Streck\u00fcbungen etc. machen. Versuchen Sie Ihre T\u00e4tigkeit so abwechslungsreich wie m\u00f6glich zu gestalten. Telefonieren Sie mal im Stehen, machen Sie einen Spaziergang am Abend, nehmen Sie das Rad Stadt das Auto f\u00fcr kleine Strecke usw. <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun:<\/h2>\r\n\r\nEine lang bew\u00e4hrte Methode, den R\u00fccken so gesund wie m\u00f6glich zu halten, ist eine Kombination aus drei Dingen. Diese sind ein aktiver Lebensstil mit einer gesunden Ern\u00e4hrung und ausreichende Entspannung. \r\nVor allem eine kr\u00e4ftige und entspannte R\u00fcckenmuskulatur kann verhindern, dass R\u00fcckenschmerzen \u00fcberhaupt erst entstehen. Viele Krankenkassen unterst\u00fctzen die Teilnahme an anerkannten R\u00fcckenschulen und Entspannungstrainings. Dort lernen Sie zum Beispiel:<\/br>\r\n\r\n\u2022\twie Sie Ihre R\u00fcckenmuskulatur aufbauen k\u00f6nnen,<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Stress vermeiden bzw. damit umgehen und sich davon erholen k\u00f6nnen.<\/br>\r\n\u2022\twelche Bewegungen f\u00fcr Ihren R\u00fccken Gift sind.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tDurch eine ausgewogene Ern\u00e4hrung f\u00fchlen Sie sich nicht nur viel ges\u00fcnder und wohler, Sie vermeiden damit auch \u00dcbergewicht oder bauen es langsam ab. Denn auch zu viele Pfunde erh\u00f6hen Ihr Risiko f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen. Wer viel Obst und Gem\u00fcse isst und daf\u00fcr fettreiche Kost meidet, tut nicht nur allgemein etwas f\u00fcr seine Gesundheit, sondern entlastet auch seinen R\u00fccken.<\/br>\r\n\u2022\tStets aktiv bleiben. Es darf auch gerne ein lockerer Sport sein. Selbst, wenn es sich \“nur\“ um leichtes Joggen, Dehn\u00fcbungen oder langsames Schwimmen handelt, verschaff Ihnen dies Bewegung. <\/br>\r\n\u2022\tVersuchen Sie, mehr Vielseitigkeit in Ihre K\u00f6rperhaltung zu bringen. Zu langes Stehen oder Sitzen sollte, wenn m\u00f6glich vermieden werden. Werden Sie aktiv, indem Sie sich bewegen und zum Beispiel herumgehen oder Streck\u00fcbungen etc. machen. Versuchen Sie Ihre T\u00e4tigkeit so abwechslungsreich wie m\u00f6glich zu gestalten. Telefonieren Sie mal im Stehen, machen Sie einen Spaziergang am Abend, nehmen Sie das Rad Stadt das Auto f\u00fcr kleine Strecke usw. <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Wichtiger Hinweis:<\/b> Dieser Test ersetzt keine \u00e4rztliche Diagnose. Sollten Sie Beschwerden haben, ist im Zweifelsfall ein Arztbesuch ratsam.<\/p>\r\n“,“redirect_url“:““},“yws26″:{„id“:“yws26″,“title“:“
Sie haben ein mittleres Risiko f\u00fcr zunehmende R\u00fcckenbeschwerden.<\/h2>„,“image“:““,“imageId“:““,“desc“:“F\u00fcr dieses Ergebnis kann es mehrere Ursachen geben. Bei langanhaltenden R\u00fcckenschmerzen oder R\u00fcckenschmerzen mit unklarer Ursache sollten Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen. F\u00fcr R\u00fcckenprobleme kann es zahlreiche Gr\u00fcnde geben. H\u00e4ufig entstehen Schmerzen bei dauernder einseitiger Arbeitshaltung oder bei zu wenig oder falschen Bewegungen. Auch Nervensch\u00e4digungen bzw. Reizungen k\u00f6nnen zu R\u00fcckenschmerzen f\u00fchren. Auch psychische Ursachen k\u00f6nnen bei der Entstehung von R\u00fcckenschmerzen beteiligt sein.<\/br>\r\n
Gr\u00fcnde f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen:<\/h2>\r\n\u2022\tUngleichm\u00e4\u00dfige Belastung (auch Schonhaltung bei R\u00fcckenschmerzen)<\/br>\r\n\u2022\tMangel an Bewegung<\/br> \r\n\u2022\tVerspannung oder Zerrung der Muskulatur <\/br>\r\n\u2022\tAbnutzung der Wirbels\u00e4ule (oft durch einseitige Belastung oder Alter beeinflusst)<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorfall<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorw\u00f6lbungen<\/br>\r\n\u2022\tWirbels\u00e4ulenentz\u00fcndungen, wie z.B. die Ischialgie<\/br>\r\n\u2022\tNervensch\u00e4digung wie z.B. bei einer G\u00fcrtelrose<\/br>\r\n\u2022\tEine Erkrankung des Skeletts wie z.B. Osteoporose oder Skoliose<\/br>\r\n\u2022\tVerletzungen und Knochenbr\u00fcche<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun<\/h2>\r\nEine gesunde Formel zur Erhaltung Ihrer R\u00fcckengesundheit sind m\u00f6glichst viel Bewegung, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ausreichend Entspannung. Falls Sie au\u00dferdem deutlich \u00fcber Ihrem Normalgewicht liegen, sollten Sie versuchen, abzunehmen, denn zu viel Gewicht ist eine Belastung f\u00fcr Ihren R\u00fccken. Zu viel Gewicht an den falschen Stellen kann zudem eine falsche K\u00f6rperhaltung beg\u00fcnstigen.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tBei sehr hohem \u00dcbergewicht kann es sich lohnen, professionelle Hilfe in Form einer Ern\u00e4hrungsberatung in Erw\u00e4gung zu ziehen und zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob es Verbesserungspotential in Ihrer Ern\u00e4hrung gibt. Eine Kombination, welche aus einem aktiven und gesunden Lebensstil besteht, kann dazu beitragen, das Idealgewicht auch \u00fcber einen langen Zeitraum beizubehalten.<\/br>\r\n\u2022\tVersuchen Sie neue Sportarten! Beispiels sind: Leichtes Joggen, Radeln oder Nordic Walking. Eine Kr\u00e4ftigung der Muskulatur tr\u00e4gt nicht nur zur Gesundheit der Gelenke und des R\u00fcckens bei. Sport kann auch beim Abbau von Stresshormonen helfen. So bleiben Sie auch im Alltag entspannter, was sich positiv auf Ihre R\u00fcckenmuskulatur. <\/br>\r\n\u2022\tSeien Sie kreativ! Wenn es darum geht, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen, kann das auch normale Gartenarbeit sein. Allerdings sollten Sie stets darauf achten, sich dabei vielseitig zu bewegen. Versuchen Sie nicht zu lange zu sitzen oder zu stehen. Anfangs kann es besser sein, es leichter anzugehen, um Ihre R\u00fcckenmuskulatur nicht zu \u00fcberanstrengen, was zu Verbannungen f\u00fchren kann.\r\n\r\nNervensch\u00e4digungen oder Reizungen k\u00f6nnen R\u00fcckenschmerzen hervorrufen. Doloctan\u00ae forte eignet sich bei der Unterst\u00fctzung des K\u00f6rpers zur Reparatur dieser gesch\u00e4digten Nerven. Der K\u00f6rper wird mit einer bestimmten N\u00e4hrstoffkombination versorgt und diese tr\u00e4gt zur Aktivierung der Reparaturvorg\u00e4nge Ihres K\u00f6rpers bei. <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun<\/h2>\r\nEine gesunde Formel zur Erhaltung Ihrer R\u00fcckengesundheit sind m\u00f6glichst viel Bewegung, eine ausgewogene Ern\u00e4hrung und ausreichend Entspannung. Falls Sie au\u00dferdem deutlich \u00fcber Ihrem Normalgewicht liegen, sollten Sie versuchen, abzunehmen, denn zu viel Gewicht ist eine Belastung f\u00fcr Ihren R\u00fccken. Zu viel Gewicht an den falschen Stellen kann zudem eine falsche K\u00f6rperhaltung beg\u00fcnstigen.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tBei sehr hohem \u00dcbergewicht kann es sich lohnen, professionelle Hilfe in Form einer Ern\u00e4hrungsberatung in Erw\u00e4gung zu ziehen und zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob es Verbesserungspotential in Ihrer Ern\u00e4hrung gibt. Eine Kombination, welche aus einem aktiven und gesunden Lebensstil besteht, kann dazu beitragen, das Idealgewicht auch \u00fcber einen langen Zeitraum beizubehalten.<\/br>\r\n\u2022\tVersuchen Sie neue Sportarten! Beispiels sind: Leichtes Joggen, Radeln oder Nordic Walking. Eine Kr\u00e4ftigung der Muskulatur tr\u00e4gt nicht nur zur Gesundheit der Gelenke und des R\u00fcckens bei. Sport kann auch beim Abbau von Stresshormonen helfen. So bleiben Sie auch im Alltag entspannter, was sich positiv auf Ihre R\u00fcckenmuskulatur. <\/br>\r\n\u2022\tSeien Sie kreativ! Wenn es darum geht, mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen, kann das auch normale Gartenarbeit sein. Allerdings sollten Sie stets darauf achten, sich dabei vielseitig zu bewegen. Versuchen Sie nicht zu lange zu sitzen oder zu stehen. Anfangs kann es besser sein, es leichter anzugehen, um Ihre R\u00fcckenmuskulatur nicht zu \u00fcberanstrengen, was zu Verbannungen f\u00fchren kann.\r\n\r\nNervensch\u00e4digungen oder Reizungen k\u00f6nnen R\u00fcckenschmerzen hervorrufen. Doloctan\u00ae forte eignet sich bei der Unterst\u00fctzung des K\u00f6rpers zur Reparatur dieser gesch\u00e4digten Nerven. Der K\u00f6rper wird mit einer bestimmten N\u00e4hrstoffkombination versorgt und diese tr\u00e4gt zur Aktivierung der Reparaturvorg\u00e4nge Ihres K\u00f6rpers bei. <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Wichtiger Hinweis:<\/b> Dieser Test ersetzt keine \u00e4rztliche Diagnose. Sollten Sie Beschwerden haben, ist im Zweifelsfall ein Arztbesuch ratsam.<\/p>\r\n“,“redirect_url“:““},“szywq“:{„id“:“szywq“,“title“:“
Sie haben ein hohes Risiko f\u00fcr zunehmende R\u00fcckenbeschwerden.<\/h2>„,“image“:““,“imageId“:““,“desc“:“Eine ganze Reihe von Faktoren k\u00f6nnen R\u00fcckenschmerzen verursachen oder sogar verschlimmern. Bei sehr schmerzhaften oder langanhaltenden R\u00fcckenschmerzen ist es allerdings ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Definitiv sollten Sie dies, wenn diese R\u00fcckenschmerzen auch in anderen K\u00f6rperregionen zu sp\u00fcren sind. Weitere Warnsignale sind unter anderem St\u00f6rungen in der Entleerung oder Taubheit in den Gliedma\u00dfen. <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Gr\u00fcnde f\u00fcr R\u00fcckenschmerzen: <\/h2>\r\n\u2022\tWirbels\u00e4ulenentz\u00fcndungen, wie z.B. die Ischialgie<\/br>\r\n\u2022\tNervensch\u00e4digung wie z.B. bei einer G\u00fcrtelrose<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorfall<\/br>\r\n\u2022\tBandscheibenvorw\u00f6lbungen<\/br>\r\n\u2022\tEine Erkrankung des Skeletts wie z.B. Osteoporose oder Skoliose<\/br>\r\n\u2022\tAbnutzung der Wirbels\u00e4ule (oft durch einseitige Belastung oder Alter beeinflusst)<\/br>\r\n\u2022\tEinseitige K\u00f6rperhaltung bzw. Schonhaltung<\/br>\r\n\u2022\tMangel an Bewegung<\/br> \r\n\u2022\tVerletzungen und Knochenbr\u00fcche<\/br>\r\n\u2022\tVerspannung oder Zerrung der Muskulatur <\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun: <\/h2>\r\nEine gute Mischung aus Bewegung, Entspannung und richtiger Ern\u00e4hrung sind f\u00fcr Ihren R\u00fccken entscheidend. Eine kraftvolle und entspannte R\u00fcckenmuskulatur kann R\u00fcckenschmerzen entgegenwirken. Viele Krankenkassen unterst\u00fctzen die Teilnahme an anerkannten R\u00fcckenschulen und Entspannungstrainings. Dort lernen Sie zum Beispiel:<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Ihre R\u00fcckenmuskulatur aufbauen k\u00f6nnen,<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Stress vermeiden bzw. damit umgehen und sich davon erholen k\u00f6nnen.<\/br>\r\n\u2022\twelche Bewegungen f\u00fcr Ihren R\u00fccken Gift sind.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tAuch wenn Ihr R\u00fccken bereits schmerzt, versuchen Sie in Bewegung zu bleiben. Auch wenn Sie sich wegen Ihrer Schmerzen intensiveren Sport nicht zumuten m\u00f6gen, auch mit leichten Bewegungen im Alltag k\u00f6nnen Sie Ihre Wirbels\u00e4ule entlasten. Nehmen Sie nicht den Fahrstuhl, sondern die Treppe, gehen Sie in der Natur spazieren, das sorgt nicht nur f\u00fcr Bewegung, sondern hebt auch Ihre Stimmung. Lassen Sie Ihr Auto bei kurzen Strecken stehen und fahren Sie mit dem Fahrrad. <\/br>\r\n\u2022\tBeim Heben und Tragen schwerer Gegenst\u00e4nde sollten Sie unbedingt auf die richtige Haltung achten. Gehen Sie in die Knie, um eine Last anzuheben, und vermeiden Sie Drehbewegungen oder das Heben aus dem R\u00fccken. Dieser sollte gerade bleiben und das Gewicht sollte dicht am K\u00f6rper bleiben. Das entlastet R\u00fccken und Gelenke. <\/br>\r\n\u2022\tTreiben Sie regelm\u00e4\u00dfig R\u00fccken\u00fcbungen, am besten unter professioneller Anleitung etwa eines Physiotherapeuten. Durch das Training k\u00f6nnen Ihre R\u00fcckenschmerzen nachlassen, da Ihre R\u00fcckenmuskulatur so gest\u00e4rkt und die Gelenke beweglicher werden.<\/br>\r\n<\/br>\r\nR\u00fcckenschmerzen entstehen oft durch gereizte oder gesch\u00e4digte Nerven (Wirbels\u00e4ulensyndrome, wie Bandscheibenvorfall, Ischialgie). Solche Nervensch\u00e4digungen sind h\u00e4ufig reversibel, der K\u00f6rper braucht jedoch einige Zeit zur Regeneration. Au\u00dferdem braucht er zur Reparatur der Nerven einige wichtige Bausteine und N\u00e4hrstoffe. Doloctan\u00ae forte beinhaltet eine Kombination von N\u00e4hrstoffen, welche zur Aktivierung k\u00f6rpereigener Reparaturvorg\u00e4nge beitr\u00e4gt.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Dies k\u00f6nnen Sie f\u00fcr sich selbst tun: <\/h2>\r\nEine gute Mischung aus Bewegung, Entspannung und richtiger Ern\u00e4hrung sind f\u00fcr Ihren R\u00fccken entscheidend. Eine kraftvolle und entspannte R\u00fcckenmuskulatur kann R\u00fcckenschmerzen entgegenwirken. Viele Krankenkassen unterst\u00fctzen die Teilnahme an anerkannten R\u00fcckenschulen und Entspannungstrainings. Dort lernen Sie zum Beispiel:<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Ihre R\u00fcckenmuskulatur aufbauen k\u00f6nnen,<\/br>\r\n\u2022\twie Sie Stress vermeiden bzw. damit umgehen und sich davon erholen k\u00f6nnen.<\/br>\r\n\u2022\twelche Bewegungen f\u00fcr Ihren R\u00fccken Gift sind.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Weitere hilfreiche Empfehlungen f\u00fcr einen gesunden R\u00fccken:<\/h2>\r\n\u2022\tAuch wenn Ihr R\u00fccken bereits schmerzt, versuchen Sie in Bewegung zu bleiben. Auch wenn Sie sich wegen Ihrer Schmerzen intensiveren Sport nicht zumuten m\u00f6gen, auch mit leichten Bewegungen im Alltag k\u00f6nnen Sie Ihre Wirbels\u00e4ule entlasten. Nehmen Sie nicht den Fahrstuhl, sondern die Treppe, gehen Sie in der Natur spazieren, das sorgt nicht nur f\u00fcr Bewegung, sondern hebt auch Ihre Stimmung. Lassen Sie Ihr Auto bei kurzen Strecken stehen und fahren Sie mit dem Fahrrad. <\/br>\r\n\u2022\tBeim Heben und Tragen schwerer Gegenst\u00e4nde sollten Sie unbedingt auf die richtige Haltung achten. Gehen Sie in die Knie, um eine Last anzuheben, und vermeiden Sie Drehbewegungen oder das Heben aus dem R\u00fccken. Dieser sollte gerade bleiben und das Gewicht sollte dicht am K\u00f6rper bleiben. Das entlastet R\u00fccken und Gelenke. <\/br>\r\n\u2022\tTreiben Sie regelm\u00e4\u00dfig R\u00fccken\u00fcbungen, am besten unter professioneller Anleitung etwa eines Physiotherapeuten. Durch das Training k\u00f6nnen Ihre R\u00fcckenschmerzen nachlassen, da Ihre R\u00fcckenmuskulatur so gest\u00e4rkt und die Gelenke beweglicher werden.<\/br>\r\n<\/br>\r\nR\u00fcckenschmerzen entstehen oft durch gereizte oder gesch\u00e4digte Nerven (Wirbels\u00e4ulensyndrome, wie Bandscheibenvorfall, Ischialgie). Solche Nervensch\u00e4digungen sind h\u00e4ufig reversibel, der K\u00f6rper braucht jedoch einige Zeit zur Regeneration. Au\u00dferdem braucht er zur Reparatur der Nerven einige wichtige Bausteine und N\u00e4hrstoffe. Doloctan\u00ae forte beinhaltet eine Kombination von N\u00e4hrstoffen, welche zur Aktivierung k\u00f6rpereigener Reparaturvorg\u00e4nge beitr\u00e4gt.<\/br>\r\n<\/br>\r\n
Wichtiger Hinweis:<\/b> Dieser Test ersetzt keine \u00e4rztliche Diagnose. Sollten Sie Beschwerden haben, ist im Zweifelsfall ein Arztbesuch ratsam.<\/p>\r\n\r\n“,“redirect_url“:““}},“questions“:{„86y8d“:{„id“:“86y8d“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Welches Geschlecht haben Sie?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„k5lv9“:{„id“:“k5lv9″,“title“:“Ich bin m\u00e4nnlich.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}},“orsvn“:{„id“:“orsvn“,“title“:“Ich bin weiblich.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}}}},“cc9tm“:{„id“:“cc9tm“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“In welchem Lebensjahr befinden Sie sich?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„5taoa“:{„id“:“5taoa“,“title“:“bis 30 Jahre.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}},“y72dr“:{„id“:“y72dr“,“title“:“von 30 bis 50 Jahre.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“2″,“szywq“:“1″}},“la3xu“:{„id“:“la3xu“,“title“:“ab 50 Jahre.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}}}},“194gz“:{„id“:“194gz“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Befinden Sie sich \u00fcber Ihrem Normalgewicht?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„70s1r“:{„id“:“70s1r“,“title“:“Ich befinde mich \u00fcber meinem Normalgewicht.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“t4x19″:{„id“:“t4x19″,“title“:“Ich befinde mich nicht \u00fcber meinem Normalgewicht.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“ztbaz“:{„id“:“ztbaz“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Sind Sie regelm\u00e4\u00dfig (min. ca. zweimal pro Woche f\u00fcr je 30 min) sportlich aktiv? „,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„guakc“:{„id“:“guakc“,“title“:“Ich bin sportlich regelm\u00e4\u00dfig aktiv.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}},“c7o9l“:{„id“:“c7o9l“,“title“:“Ich bin sportlich nicht regelm\u00e4\u00dfig aktiv.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}}}},“lwsga“:{„id“:“lwsga“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“M\u00fcssen Sie in Ihrem Alltag oft und f\u00fcr lange Zeit nur stehen oder sitzen?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„l6kbe“:{„id“:“l6kbe“,“title“:“Ich muss oft lange sitzen oder stehen.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“1dkwx“:{„id“:“1dkwx“,“title“:“Ich bewege mich vielseitig.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“i6wwk“:{„id“:“i6wwk“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“M\u00fcssen Sie Ihren R\u00fccken (durch B\u00fccken oder schweres Heben) h\u00e4ufig belasten?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„p1s08“:{„id“:“p1s08″,“title“:“Ich belaste meinen R\u00fccken h\u00e4ufig.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“fk1r9″:{„id“:“fk1r9″,“title“:“Ich belaste meinen R\u00fccken selten.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“nal06″:{„id“:“nal06″,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Seien Sie ehrlich. Sind sie oft gestresst?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„sxfbb“:{„id“:“sxfbb“,“title“:“Ich bin oft gestresst.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“zyodg“:{„id“:“zyodg“,“title“:“Ich bin selten gestresst.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“8l2oc“:{„id“:“8l2oc“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Haben Sie bereits eine Behandlung wegen R\u00fcckenproblemen in Anspruch genommen?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„i93ys“:{„id“:“i93ys“,“title“:“Ich war schon wegen R\u00fcckenproblemen in Behandlung.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“ngywq“:{„id“:“ngywq“,“title“:“Ich war wegen R\u00fcckenproblemen noch nie in Behandlung.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“s8591″:{„id“:“s8591″,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Leiden Sie einer (oder mehr) der folgenden R\u00fcckenbeschwerden? – Osteoporose, Wirbels\u00e4ulenverschlei\u00df oder Wirbels\u00e4ulenverkr\u00fcmmung (Skoliose)“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„2whpv“:{„id“:“2whpv“,“title“:“Ich habe eine (oder mehr) der obigen R\u00fcckenbeschwerden.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“47t65″:{„id“:“47t65″,“title“:“Ich habe keine der obigen R\u00fcckenbeschwerden.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}},“dssot“:{„id“:“dssot“,“mediaType“:“image“,“answerType“:“text“,“imageCredit“:““,“image“:““,“imageId“:““,“video“:““,“imagePlaceholder“:““,“imagePlaceholderId“:““,“title“:“Haben Sie schon lange Zeit (bis heute) mit R\u00fcckenschmerzen zu k\u00e4mpfen?“,“desc“:““,“hint“:““,“answers“:{„9f8ne“:{„id“:“9f8ne“,“title“:“Ich habe schon lange R\u00fcckenschmerzen.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“0″,“yws26″:“1″,“szywq“:“2″}},“fckyh“:{„id“:“fckyh“,“title“:“Ich habe keine oder erst seit kurzer Zeit R\u00fcckenschmerzen.“,“image“:““,“imageId“:““,“results“:{„kdn1p“:“2″,“yws26″:“1″,“szywq“:“0″}}}}}}